Licenciada em Desporto pela Universidade do Porto e em Educação Física pela Universidade de São Paulo, com pós-graduação em Saúde Integrativa e formação em Treino de Força pela Fitness Academy Portugal. A minha formação inclui ainda especialização em correcção postural, investigação científica sobre o comportamento da pressão arterial durante o exercício e experiência em programas de saúde pública na Secretaria Municipal de Saúde de São Paulo.

Ao longo de mais de 9 anos acompanhei mulheres no Brasil, em Portugal e nos Estados Unidos. Competi em fisiculturismo na categoria biquíni e trabalhei com populações especiais — experiências que me mostraram como cada corpo responde de forma diferente ao treino, ignorar essa individualidade é o maior erro que um profissional pode cometer.

A minha abordagem é construída à volta de ti, personalização total, acompanhamento próximo e um plano que se adapta à tua rotina e ao teu ritmo, não o contrário.